Fazer uma alimentação balanceada é a melhor saída para definir o corpo e queimar gordura. Mas nem sempre é possível comer todos os nutrientes necessários com a correria diária. Refeições são puladas, produtos industrializados entram no cardápio ou até mesmo algumas restrições alimentares e estilos de vida nos fazem cortar vitaminas e proteínas da dieta. Foi para isso que surgiram os suplementos alimentares, queridinhos de muita gente que frequenta a academia.
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